Alors que pour beaucoup cette période de l’année (janvier – mars) rime avec raclette et sport... lire la suite
Conseils
51 Articles
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Étape du Tour : Période 5, l'Affûtage
Félicitations, vous êtes sur le point d’atteindre votre pic de forme ! Pour ces 15 derniers jours... lire la suite
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Étape du Tour : Période 4, la Préparation Compétitive
Pour ce 4ème mois de préparation à l’Étape du Tour, Claire Hassenfratz, notre coach sportive... lire la suite
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Étape du Tour : Période 3, la Préparation Pré-Compétitive
Après 2 mois de préparation foncière, les choses sérieuses commencent enfin. Suivez les conseils... lire la suite
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Étape du Tour : Période 2, la Préparation Foncière
4 mois avant le départ de l'emblématique épreuve cycliste de l’Étape du Tour. Ce mois-ci, Claire... lire la suite
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Etienne Zingle : Bien chaussé pour gagner !
Toutes les blessures des sportifs ne proviennent pas des pieds, mais il s’avère cependant que la... lire la suite
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Étape du Tour : Période 1, la Préparation Foncière
Il vous reste à présent 5 mois pour préparer l'épreuve cycliste de l'Étape du Tour. Développez... lire la suite
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Étape du Tour : Préparation Physique
L’Étape du Tour est une épreuve en tout point unique en son genre. Elle nécessite par conséquent... lire la suite
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Préparation physique générale (hivernale)
Après une période dite de « coupure entre 2 saisons », il est à présent temps de reprendre... lire la suite
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La coupure entre deux saisons. Oui, mais pourquoi ?
On parle souvent de coupure hivernale, de coupure annuelle ou encore de coupure de fin de saison.... lire la suite
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Stone Riders – Les glaciers de Haute Maurienne
Stone Rider, c’est le projet pédagogique et ludique imaginé par notre ambassadeur David Rimailho.... lire la suite
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Stone Rider : A la découverte des Gypses de Tignes
Les pistes du bikepark de Tignes ont la particularité géologique d’avoir été tracées dans des... lire la suite