Etrainement et Préparation physique

Pour progresser et atteindre ses objectifs sportifs, il est nécessaire de s’entrainer... lire la suite

Vous prévoyez des « vacances » sportives ? Peut-être un voyage en itinérance à vélo, ou un séjour... lire la suite

Le home-trainer est une excellente alternative aux sorties hivernales, lorsque les conditions... lire la suite

Ça y est, après avoir bien réfléchi, vous avez défini votre calendrier de courses pour la saison... lire la suite

Claire Hassenfratz, coach sportive à Physiobike, vous donne ses conseils pour rester en forme... lire la suite

Longtemps réservés à l’Élite et aux compétiteurs, les capteurs de puissance équipent aujourd’hui... lire la suite

Alors que pour beaucoup cette période de l’année (janvier – mars) rime avec raclette et sport... lire la suite

Félicitations, vous êtes sur le point d’atteindre votre pic de forme ! Pour ces 15 derniers jours... lire la suite

Pour ce 4ème mois de préparation à l’Étape du Tour, Claire Hassenfratz, notre coach sportive... lire la suite

Après 2 mois de préparation foncière, les choses sérieuses commencent enfin. Suivez les conseils... lire la suite

4 mois avant le départ de l'emblématique épreuve cycliste de l’Étape du Tour. Ce mois-ci, Claire... lire la suite

Il vous reste à présent 5 mois pour préparer l'épreuve cycliste de l'Étape du Tour. Développez... lire la suite