Lorsque vous pratiquez une activité physique intense, vous altérez de nombreux facteurs... lire la suite
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La récupération du cycliste passe aussi par l’assiette -
Comment rester en forme durant l’hiver
Claire Hassenfratz, coach sportive à Physiobike, vous donne ses conseils pour rester en forme... lire la suite
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Enduro : Comment améliorer ses performances ?
Mieux comprendre, pour mieux se connaitre et progresser. Claire Hassenfratz, coach sportive à... lire la suite
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Dans l’Atelier – Comment monter et régler ses patins de frein
Jonathan Lowie, mécanicien de la formation cycliste professionnelle Wanty-Groupe Gobert, vous... lire la suite
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Dans l'Atelier - Démonter et monter facilement un pneu et sa chambre à air
Jonathan Lowie, mécanicien de la formation cycliste professionnelle Wanty-Groupe Gobert, vous... lire la suite
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Dans l’atelier – Comment régler son dérailleur avant
Jonathan Lowie, mécanicien de la formation cycliste professionnelle Wanty-Groupe Gobert, vous... lire la suite
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Comment bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort ?
Une bonne hydratation est indispensable avant, pendant et après un effort physique… et encore... lire la suite
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Sur les Trails avec Nicolas Lau
Apprenez comment améliorer votre technique de pilotage grâce aux conseils de Nicolas Lau, pilote... lire la suite
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Sur les Trails – Bunny Hop avec Nicolas Lau
Apprenez comment réaliser un Bunny Hop grâce aux explications de Nicolas Lau, pilote d’Enduro VTT... lire la suite
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Comment bien utiliser son capteur de puissance ?
Longtemps réservés à l’Élite et aux compétiteurs, les capteurs de puissance équipent aujourd’hui... lire la suite
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Dans l'Atelier - Comment régler son dérailleur arrière
Jonathan Lowie, mécanicien de la formation cycliste professionnelle Wanty-Groupe Gobert, vous... lire la suite
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Nos 2 exercices pour apprendre à respirer et à se relaxer
L’organisme des compétiteurs et plus généralement des sportifs est très durement sollicité durant... lire la suite