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Nos tutoriaux

Sur les Trails – Bunny Hop avec Nicolas Lau

Apprenez comment réaliser un Bunny Hop grâce aux explications de Nicolas Lau, pilote d’Enduro VTT professionnel. Dans sa web-série #surlestrails, Nico vous donne ses conseils pour améliorer votre technique de pilotage et progresser plus efficacement dans vos sorties.

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Comment bien utiliser son capteur de puissance ?

Longtemps réservés à l’Élite et aux compétiteurs, les capteurs de puissance équipent aujourd’hui les vélos de plus en plus de passionnés. Mais comment cela fonctionne-t-il ? Comment éviter les erreurs d’utilisation ? Claire Hassenfratz, coach sportive à Physiobike, vous donne ses conseils pour...

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Dans l'Atelier - Comment régler son dérailleur arrière

Jonathan Lowie, mécanicien de la formation cycliste professionnelle Wanty-Groupe Gobert, vous donne ses conseils pour installer une chaîne et régler facilement le dérailleur arrière de votre vélo de route.

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Sur les Trails avec Nicolas Lau

Apprenez comment améliorer votre technique de pilotage grâce aux conseils de Nicolas Lau, pilote d’Enduro VTT professionnel. Dans sa nouvelle web-série #surlestrails, il vous explique comment rider comme un pro et progresser plus efficacement dans vos sorties.

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Dans l’Atelier - Comment poser sa guidoline

Jonathan Lowie, mécanicien de la formation cycliste professionnelle Wanty-Groupe Gobert, vous donne ses conseils pour une pose réussie de votre guidoline.

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2 exercices pour apprendre à respirer et à se relaxer

L’organisme des compétiteurs et plus généralement des sportifs est très durement sollicité durant la saison. Patrick Dutoit, Masseur-Kinésithérapeute-Ostéopathe du Sport, vous donne ses conseils pour prendre conscience de votre corps, apprendre à se relâcher et à recharger ses batteries internes.

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Étape du Tour : Période 5, l'Affûtage

Félicitations, vous êtes sur le point d’atteindre votre pic de forme ! Pour ces 15 derniers jours de préparation à l’Étape du Tour, Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike, vous donne ses conseils pour arriver en grande forme le jour du départ.

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Étape du Tour : Période 4, la Préparation Compétitive

Pour ce 4ème mois de préparation à l’Étape du Tour, Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike, vous donne ses conseils pour améliorer encore vos performances et grimper avec plus de rythme. C’est parti !

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Étape du Tour : Période 3, la Préparation Pré-Compétitive

Après 2 mois de préparation foncière, les choses sérieuses commencent enfin. Suivez les conseils de Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike, pour travailler votre intensité et enchaîner les cols de l'Étape du Tour.

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Étape du Tour : Période 2, la Préparation Foncière

4 mois avant le départ de l'emblématique épreuve cycliste de l’Étape du Tour. Ce mois-ci, Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike, vous propose de continuer à développer votre endurance fondamentale grâce à un second programme d’exercices spécifiques.

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Étape du Tour : Période 1, la Préparation Foncière

Il vous reste à présent 5 mois pour préparer l'épreuve cycliste de l'Étape du Tour. Développez votre endurance fondamentale grâce aux conseils et aux exercices proposés par Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike.

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Étape du Tour : Préparation Physique

L’Étape du Tour est une épreuve en tout point unique en son genre. Elle nécessite par conséquent un entraînement spécifique et adapté. Découvrez les conseils de Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike.

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Préparer, organiser et optimiser son stage d’entraînement

Alors que pour beaucoup cette période de l’année (janvier – mars) rime avec raclette et sport d’hiver, pour nous, cyclistes, l’hiver est le moment idéal pour reprendre progressivement l’entraînement. Découvrez les conseils indispensables de Claire Hassenfratz, coach sportive Physiobike, pour bien...

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12 exercices d’automassages avec rouleau pour les cyclistes

Lorsque les étirements (cf. 10 étirements efficaces pour les cyclistes) ne suffisent plus à faire lâcher une tension, il existe une technique d’automassage des points dits, gachettes : l’automassage avec rouleau. Patrick Dutoit, masseur-kinésithérapeute-ostéopathe du sport, vous conseille 12...

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10 exercices de gainage avec ballon adaptés aux cyclistes

La pratique d’une activité unique comme le cyclisme entraine un déséquilibre au niveau des chaines musculaires. Patrick Dutoit, Masseur-Kinésithérapeute-Ostéopathe du Sport, vous conseille 10 exercices de gainage simples avec ballon à réaliser chez vous.

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Les pilotes du Cube Action Team passent au 29’’

Tout juste couronné sur la 3ème manche des Enduro World Series, notre Cube Stereo 140 C:68 29’’ vient à nouveau d’être choisi par les pilotes du Cube Action Team pour participer à la mythique Mavic TransProvence qui débutera ce dimanche 19 juin à Embrun.

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Stereo 140 C:62 29 SL – Vainqueur des Enduro World Series de...

Certains disent qu’il ne faudrait pas changer une mécanique qui gagne… eh bien ils se trompent ! Tout juste sorti de son carton, notre nouveau Stereo 140 C:62 29 vient déjà de s’imposer sur la manche irlandaise de la compétition d’Enduro la plus prestigieuse du monde : les World Enduro Series.

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10 étirements efficaces pour les cyclistes

Bien s’étirer après une séance de vélo (cyclisme, VTT, etc.) permet de libérer les tensions musculaires, de se relaxer et de se détendre après l’effort. Patrick Dutoit, Masseur-Kinésithérapeute-Ostéopathe du Sport, vous conseille 10 exercices simples à réaliser.

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Les 15 indispensables à toujours avoir sur soi pour une sortie...

Casse mécanique, crevaison, fringale, chute,.. qui ne s’est jamais retrouvé dans l’une de ces situations ? Voir toutes en même temps ? Pour éviter de finir votre sortie à pied, découvrez notre sélection non exhaustive des accessoires à toujours avoir sur soi à VTT (à vélo en général).

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Stereo 150 HPA Race 27,5+ Une limite ? Quelle limite ?

Quand le terrain devient difficile, on n’a jamais trop de grip et de traction ! C’est le constat qui a poussé nos ingénieurs à développer un VTT sécurisant et ludique, spécialement conçu pour accueillir le format de pneus 27,5+. Bievenue à notre tout nouveau Stereo 150 HPA Race 27,5+. 

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