Nos Conseils

Il y a 21 mois

Notre Champion irlandais, Greg Callaghan, vous donne quelques conseils pour améliorer votre force, votre vitesse et votre endurance durant l’intersaison. 

Il y a 23 mois

Claire Hassenfratz, coach sportive à Physiobike, vous donne ses conseils pour rester en forme durant l’hiver. Dans la roue du champion français, Simon Fourcade, réalisez la grimpée mythique de l’Alpe d’Huez et de ses 21 virages – Découvrir la vidéo d’entrainement pour home trainer.

Il y a 30 mois

Longtemps réservés à l’Élite et aux compétiteurs, les capteurs de puissance équipent aujourd’hui les vélos de plus en plus de passionnés. Mais comment cela fonctionne-t-il ? Comment éviter les erreurs d’utilisation ? Claire Hassenfratz, coach sportive à Physiobike, vous donne ses conseils pour...

Il y a 33 mois

Félicitations, vous êtes sur le point d’atteindre votre pic de forme ! Pour ces 15 derniers jours de préparation à l’Étape du Tour, Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike, vous donne ses conseils pour arriver en grande forme le jour du départ.

Il y a 33 mois

Pour ce 4ème mois de préparation à l’Étape du Tour, Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike, vous donne ses conseils pour améliorer encore vos performances et grimper avec plus de rythme. C’est parti !

Il y a 33 mois

Après 2 mois de préparation foncière, les choses sérieuses commencent enfin. Suivez les conseils de Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike, pour travailler votre intensité et enchaîner les cols de l'Étape du Tour.

Il y a 33 mois

4 mois avant le départ de l'emblématique épreuve cycliste de l’Étape du Tour. Ce mois-ci, Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike, vous propose de continuer à développer votre endurance fondamentale grâce à un second programme d’exercices spécifiques.

Il y a 33 mois

Il vous reste à présent 5 mois pour préparer l'épreuve cycliste de l'Étape du Tour. Développez votre endurance fondamentale grâce aux conseils et aux exercices proposés par Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike.

Il y a 33 mois

L’Étape du Tour est une épreuve en tout point unique en son genre. Elle nécessite par conséquent un entraînement spécifique et adapté. Découvrez les conseils de Claire Hassenfratz, notre coach sportive Physiobike.

Il y a 33 mois

Alors que pour beaucoup cette période de l’année (janvier – mars) rime avec raclette et sport d’hiver, pour nous, cyclistes, l’hiver est le moment idéal pour reprendre progressivement l’entraînement. Découvrez les conseils indispensables de Claire Hassenfratz, coach sportive Physiobike, pour bien...

Il y a 50 mois

On parle souvent de coupure hivernale, de coupure annuelle ou encore de coupure de fin de saison. Mais savez-vous à quoi elle sert ? Est-elle vraiment nécessaire ?